Lieux et espaces sains
Lieux et espaces sains
Prendre soin de la terre nous aide aussi à prendre soin de nous-mêmes. Quand on passe du temps dehors, on se sent souvent plus calme, plus concentré et connecté à quelque chose de plus grand. En plus de s’associer pour protéger la nature, on peut se faire des amis !
Cette activité t’invite à découvrir comment prendre soin de la planète grâce au travail d’équipe et à la créativité peut aussi contribuer à ton bien-être.
Ce que tu vas faire :
- Fais équipe avec tes amis, tes camarades de classe ou ta famille.
- Planifie et participe à des projets ou des jeux écologiques. Tu peux organiser des défis de recyclage ou des opérations de nettoyage communautaire.
- Choisis des activités créatives qui apprennent aux autres à prendre soin de la
planète.
Conseils :
- Invite des gens de tous les âges à participer : tout le monde peut faire une différence.
- Souligne les victoires avec des petits prix, des autocollants ou des compliments.
- Après l’activité, prenez un moment pour réfléchir avec votre équipe. Remarquez comment le fait d’être dans la nature vous fait vous sentir.
Connexion avec: la nature
Durée: 45 à 60 minutes
Niveau: 4e à 8e
Aide requise: moyenne
Matériels:
- Fiche d’activité
- Selon l’activité que tu choisis, tu pourrais avoir besoin de :
- matériel pour les jeux ou les activités (des trucs recyclables, poubelles, minuteries, papier, marqueurs)
- guides locaux sur le recyclage ou ressources environnementales
- pour faire des activités ou organiser des défis
Quel est le lien ?
Travailler ensemble en plein air peut améliorer votre humeur, réduire votre stress et vous aider à vous sentir ancré. Ces sentiments de connexion et d'équilibre peuvent vous aider à gérer plus facilement les émotions difficiles et à faire des choix concernant l’usage de substances et l'utilisation d'appareils électroniques.
